Di problemi di ansia se ne sente parlare quotidianamente, ma è bene fare una precisazione per poter distinguere l’ansia fisiologica da quella patologica.
Ognuno di noi di fronte a situazioni nuove, temute o stressanti, come la preparazione di un esame o dover prendere una decisione, può sperimentare una sensazione di ansia, in quanto spesso si tratta di una normale risposta del nostro organismo che si prepara ad affrontare ciò che avverte come una minaccia.
Diverso è il caso in cui l’ansia prende il sopravvento su di noi e sulla nostra vita, compromettendo il normale svolgimento delle nostre attività, provocando paura e preoccupazione costante.
L’ansia diventa un problema quando è sproporzionata rispetto alla situazione che stiamo vivendo ed è continuativa e persistente. In questi casi risulta fondamentale rivolgersi ad uno specialista per comprendere l’origine della sintomatologia, le cause scatenanti e poter lavorare sul miglioramento della qualità della vita e la rimozione del sintomo.
Ogni persona che ha un disturbo di ansia può presentare dei sintomi sia a livello fisico che psicologico, tra quelli più comuni ritroviamo:
- sensazione di tensione;
- irrequietezza;
- preoccupazione costante;
- aumento della pressione sanguigna;
- sudorazione;
- tachicardia;
- insonnia;
- mal di stomaco;
- vertigini.